قد تحدث الهبات الساخنة عدة مرات يوميًا، في ساعات الليل وفي الحالات الصعبة قد تحدث في كل ساعة.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
شاركي هذا المقال مع صديقاتك الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية من احدث الفيديوهات
محفزات عامة لحدوث انتكاسة الاكتئاب أو حدوث الاكتئاب مرة أخرى:
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
وهناك أدوية مختلفة تُستخدم في علاج الاضطراب الثنائي القطب.
بالإضافة إلى الأسباب العامة للاكتئاب، هناك بعض الظروف الصحية التي تستهدف هرمونات المرأة فتجعلها عرضة أكثر من الرجل، لنتعرّف عليها:
توجد علاجات فعالة للاكتئاب، وتشمل العلاج النفسي والأدوية. التمس الرعاية إذا كنت مصاباً بأعراض الاكتئاب.
ويُعد الاكتئاب وإيذاء النفس/ الانتحار من بين الأمراض التي تُعطى الأولوية في برنامج العمل لرأب الفجوة في الصحة النفسية التابع للمنظمة. نور ويهدف البرنامج إلى مساعدة البلدان على زيادة الخدمات المقدمة إلى الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية وعصبية واضطرابات ناجمة عن تعاطي المخدرات، عن طريق الرعاية التي يقدمها العاملون الصحيون من غير المتخصّصين في الصحة النفسية.
اكتئاب ما بعد الولادة: قد تعاني بعض الأمهات من اكتئاب ما بعد الولادة، وهو يختلف عن الكآبة الامارات النفاسية التي يمكن أن تحدث بعد الولادة وتختفي في غضون أيام، حيث تستمر علامات الاكتئاب النفسي عند النساء بعد الولادة أكثر من أسبوعين وربما تمتد إلى أشهر.
من أجل علاج الاكتئاب بشكل سليم يجب التوجه إلى الطبيب النفسي، واتباع بعض الخطوات الأخرى التي قد تساعد على التخلص من الاكتئاب وتشمل:
الحصول على قدر كاف من النوم، والتقليل من أي ضغوطات محيطة وإن بدت هذه النصيحة صعبة، ولكننا أحياناً ما نحمل أنفسنا أعباء نحن في غنى عنها.